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ハーブきのこオムレツ

コックひかりん
ハーブきのこオムレツ

エネルギー:329kcal/塩分:2.6g(1食分)

材料・分量2人分
ヨード卵・光3個
適量
マッシュルーム
(ブラウン)
6個
エリンギ2本
しいたけ2枚
まいたけ1パック(100g)
しめじ1/2パック(50g)
ミニトマト6個
ベーコン(ブロック)50g
にんにく1片(みじん切り)
アンチョビ2枚(みじん切り)
バジル4~6枚
小さじ1/2
黒こしょう適量
オリーブ油大さじ1
トーストしたバゲット適量
作り方
1マッシュルームは縦2等分、エリンギは長さを半分にし、縦2等分にする。しいたけは石づきを取って1cm厚さに切る。まいたけとしめじは小房に分ける。しめじは小房に分ける。ベーコンは5mm角の拍子木切りにする。
2フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンを炒める。ベーコンから油が出てきたら1のきのことにんにくを加え、塩少々をふってじっくり炒める。
32に塩、黒こしょう、アンチョビ、ヘタを除いたミニトマトを加えさっと炒め、バジルをちぎり入れ、器に盛る。
4ボールにヨード卵を割り入れ溶きほぐし、小さめのフライパンにオリーブ油を熱し、卵液を入れ、菜箸数本で大きく混ぜ半熟で止める。
53に4のスクランブルエッグをのせ、トーストしたバゲットと共にいただく。
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