アレンジスパニッシュ
投稿者：
たまぴよ
色々な栄養が全て詰まってます♪
・ 卵
２個
・ 菜の花
・ 竹の子
・ 人参
・ 魚肉ソーセイジ
4分の1
・ 牛乳
大さじ3ぐらい
・ マヨネーズ
大さじ１弱
・ チーズ
10ｇ
・ バター又はマーガリン
小さじ1
・ 塩コショウ
少々
菜の花を湯がき1センチに切る
その他の材料を薄くスライスしておく
１と２を分量外のバターで炒め軽く塩コショウする
ボールに卵を溶き３とその他の材料を入る
プライパンに分量外のバターをひき弱火で４を焼きあげます
