彩り卵焼き
by.marumokko
甘ーいハートの玉子焼き
by.にゃぼちゃん
フレンチＤＥクルクル
by.Ｗ祐のママ
卵好きにはたまらない卵づくし弁当
by.こけこっこ
卵で巻き巻きランラン♪弁当
by.なな
花弁当
by.たまぴよ
鮭チャーハンと卵ＤＥフライ
by.Ｗ祐のママ
カニカマ入りだし巻き卵
by.みるぽん
とっとこ遠足弁当
by.まんまんちゃん
和風たまご焼き
by.ヨコ
ゴマ風味の酢の物
by.まめまる
卵焼き
by.キッコロ
ウインナーオムライス弁当
by.keikoko
取れたてゴーヤチャンプル弁当
by.けろけろ
ねぎとチーズ入り卵焼き
by.しほんけーき
たらこご飯の卵巻き
by.iano
オムそば弁
by.えり太郎
オクラ伊達巻き
by.かかか
愛情そのまんま弁当
by.ななきち
パパのかつおぶし入りたまごやき
by.ハンド
ムーチョメキシカンdeビビンバ弁当
by.シャシィシュシェショ
カニカマ入り卵焼き
by.八重子
スポーツ弁当
by.みかん
ジャック・オ・ランタン弁当
by.ochikeron
卵とハムとホウレン草ごはん
by.けろろ１４
カップたまごのお弁当
by.なな
きかんしゃトーマスの仲間（パーシー）のお弁当
by.みるぽん
元気もりもり！しっかり食べようね弁当
by.ｼｬｼｨｼｭｼｪｼｮ
庭で取れたゴーヤを使用しました。
| ゴーヤ | 適量 |
|---|---|
| ヨード卵・光 | ３個 |
| 厚揚げ豆腐 | 少々 |
| ■たれ | |
| 赤味噌 | 少々 |
| オイスターソース | 適量 |
| 塩こしょう | 半分 |
| ごま油 | １個 |
| 1 | ゴーヤを５ｍｍに切って、塩を少々振り３０分ねかして、苦味をとる。３０分たったら水で洗う。厚揚げは三角に切っておく。 |
|---|---|
| 2 | ごま油をフライパンに熱して、ゴーヤ・厚揚げを炒める。 |
| 3 | しんなりしたら、★たれをいれ、絡め最後に玉子をいれ炒める。 |
| 4 | バランスよく盛り付け、できあがり。 |
