| かぼちゃ | １２５ｇ |
| はちみつ | 大さじ３ |
| 豆乳 | 大さじ２ |
| ヨード卵・光 | １個 |
| オリーブオイル | 大さじ２ |
| シナモン | 少々 |
| ナツメグ | 少々 |
| 米粉 | ３０ｇ |
| 薄力粉 | ７０ｇ |
| ベーキングパウダー | 小さじ１ |
| ■下準備 | |
| かぼちゃは電子レンジで加熱して潰す。［■シナモン、ナツメグ、米粉、薄力粉、ベーキングパウダー］を合わせてふるう。 | |
 | はちみつ、卵、オリーブオイルを混ぜ合わせる。 |
 | かぼちゃを混ぜ合わせる。 |
 | 豆乳、(■)を混ぜ合わせて、型に流し入れ、180度予熱オーブンで20〜25分焼く。 |
鮮やかな色が食欲をそそります。
