錦糸卵麺!?の中華スープ
投稿者:ことこと
錦糸卵を麺に見立てて食べる新しいたまごスープです!
材料・分量
| ヨード卵・光 | 1個 |
|---|---|
| 塩 | 少々 |
| 豚肉 | 50g |
| 大根 | 50g |
| えのき | 25g |
| 人参 | 10g |
| 三つ葉 | 400cc |
| (A)顆粒だし | 大さじ1/2 |
| (A)水 | 300cc |
| (A)本みりん | 大さじ1 |
| (B)薄口しょうゆ | 少々 |
| (B)ごま油 | 少々 |
| 1 | ヨード卵・光を割りほぐし塩を加えよく溶いて、うす焼き卵を焼き、冷めたら細く切って錦糸卵を作る。 |
|---|---|
| 2 | 豚肉は細切り、大根・人参は千切り、えのきは石づきを切り、ほぐしておく。 |
| 3 | (A)を鍋に入れ沸騰したら豚肉を入れ色がかわったら、大根・人参を加えやわらかく煮る。 |
| 4 | 3にえのきを加え(B)で味を調え、器によそい、錦糸卵をたっぷりのせてみつばをのせる。 |
カロリーも控えめに、野菜もきちんと摂取できるレシピですね。















