| そうめん | １束 |
| ゆで枝豆 | 適量 |
| ゆでコーン | 適量 |
| にんじん | ２cm |
| ミニトマト | １個 |
| サラダ菜 | ２枚 |
| 【つゆ】 | |
| ヨード卵・光 | 卵黄１個 |
| ヨード卵・光たまごかけ醤油 | 小さじ１ |
| 練りゴマ | 小さじ１ |
| めんつゆ | 大さじ１ |
 | そうめんをゆでる |
 | にんじんを花形で抜き、柔らかくゆでる |
 | そうめんを器に盛り、枝豆・コーン・にんじん・ミニトマト・サラダ菜を添える |
 | 器に練りゴマ、めんつゆ、醤油を混ぜ合わせ卵黄をのせる |
彩りの良いテイストが食欲をそそりますね。
夏バテ対策決定版 冷やし坦々卵麺
投稿者：mityamitya
夏バテ気味な体にツルッと入るゴマ風味のひんやりそうめんレシピです！