ヨード卵・光 CLOSE
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焼き焼きトマトの目玉焼き 投稿者:85
焼くと甘い〜トマト!卵と一緒に栄養満点!
材料・分量
・トマト
2個
・粉チーズ
大さじ1
・オリーブ油
大さじ1
・ヨード卵
2個
・塩・胡椒
少々
作り方
■ 下準備
1 トマトをスライスします。
■ 作り方
1 フライパンに油を少し入れて、トマトをさっと焼きます。塩胡椒をします。
1 (2)へヨード卵光を入れます。粉チーズを振りまけます。
1 フタをしてしばらく待ちます。(卵の黄身に膜を張ったら出来上がり!!
※ 甘くない今の季節のトマトは焼くとジュージーに。忙しい朝に卵とトマトをいっぺんにつるっと食べられます
ひかりん
トマトの焼き加減と卵のかけあわせがたまりません。
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